今日は、ずっと前に3か月通った例のエステの体験レポートです
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私は、バスケットボールをやっていた事もあり、
足が異様に太くて困っていました
どうにかならないものかと初めて
エステに挑戦したのです
ちょうどクーポン券が当たる、しかも初回は無料とか何かのキャンペーン時にエステ・プラソンに行く事にしました。選んだ理由はなんとなくです。
緊張しながら行ってみると、部屋は可愛らしい雰囲気で、
奥の部屋（エステマシンなどがある部屋）から店員さんが来て迎えてくれました。
最初にカウンセリングを少し行います。
今、どんな所が気になっているのか、どのような食生活をしているのかなどの質問に答えていき、その後着替えです。衣服は全て脱ぎガウンと紙パンツに履き替えます。着替え終わると測定室に案内され測定を行い、ついでに後ろ向きの写真を1枚撮ります。(後のカウンセリングに使用します。)この時、体の状態を
エステシャンが実際に見てくれます。私の足は筋肉と脂肪が混ざってとても効果が出にくい事を教えてくれました
そうです。
セルライトです。
セルライトは一度つくとなかなか取れなくて、例え餓死したとしても取れないと言われているのです。そんな
セルライトが私の足にくっついていると言われ、どおりで痩せないんだと納得しましたよん
電話で予約をしたときに汗をビッショリかくと言われていましたが、まさかこんなにかくとは…。流行のゲルマニウム温浴ってやつです。いつも冷たい体が段々ポカポカしてきて、そして額から、背中から、脇から、足からとあらゆるところから汗が吹き出てくるのです!!あれにはホント驚きました
新陳代謝がいい人は、全体的にすぐ温まって汗が出てくるそうですが、私は当時、かなり新陳代謝が悪かったのでなかなか汗が出てきませんでした。それに、足を見ると赤くなっているところと、そうでないところとあり、体温にムラガありました。続けていくと徐々に全身が温まりやすくなります。
その後、今度はヒートマットが入っている台の上に腹ばいになり、
機械でセルライトをグリグリ揉み解していきます。これが癖になるほど気持ち良い!!まず気持ちが良いのは、ヒートマット。
ウトウトしてしまうくらいの気持ちよさ体温を下げないようにしているみたいですが、その上に乗って暫くするとそれだけで徐々にお尻とかが汗をかいてきます。もう一つ気持ちが良いのは、そのグリグリやる
セルライト退治の機械。初めは少し痛かったけど慣れると、もっと強くして！って店員さんにお願いしてたくらい。これをやることによって、
足の固いお肉(セルライト)はかなり柔らかくなります。これは
大きな脂肪細胞が分解されて小さくなったためで、塊自体が小さくなっているから柔らかく感じるらしいのです。でも、放っておくとまた戻ってしまうのですが…。
その後、ヒートマットの上で、アルミホイルみたいな物(アルミホイルのように固くはなく、もっと滑らかなもの)のに包まれて放置されること、何分位でしょうか？顔から汗が噴出して、目に汗が入りそうになります。途中で店員さんが大丈夫？って見に来てくれて冷たいおしぼりで顔を拭いてくれるのですが、本当にどこにそんな水分があったんだろうというくらい汗がでます。汗が出るわけなので体重は勿論減ってます。でも、驚いたのは、本当に細くなっているところ。疑い深い私なので、どうせ少しキツメにしたり、場所を変えて計測してるんでしょって思っていたのですが、違うのです。本当に細くなっているの
私の太くて筋肉と脂肪の塊でしかなかった足が1～２cm細くなっていました。結局3ヶ月ほど通って、体重は-7kg、太ももは5cm細くなりました。セルライトも大分小さくなってご機嫌です♪最初のカウンセリングで、その人に合わせた方法を提案してくれるから、ここまでに至ったのだと思います。私の場合なら、セルライトをほぐし、食事もバランスよく、水を沢山取るというように…。店内にはあらゆるところにダイエットの情報が張ってあり待ち時間に読むことができます。
また、ここは
ホームエステを勧めています。
ホームエステとは、
エステにずっと通うことになるととてもお金がかかります。来なくても自分の家で好きなときに好きなだけエステができたらいいでしょ!!という考え方。なので
エステの道具で家に置いても邪魔にならなさそうなものを売っています。私もいくつか購入しましたが、
エステに行ってからもう5年近く経ちますが今でも重宝しているものもあります。とは言えども、お値段はかなりします!!でも一度は試してみて
Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ
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第２弾として、美容Partyしたいと思ってます
Party☆しちゃわない???
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お楽しみに
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