また久しぶりになってしまいましたが・・・。
読者モデルさんの近況です
昨日はあまり押してくださる方が少なかったです
読者の方やちらっと通りすがった方がぽちっと
押してくれるだけで元気になれます。
私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような
ブログを作って行きたいと思ってるよ。それにはみんなの力が
必要で、私一人じゃ何にもできない。。。
どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて
いけたら面白いよね!!その一環としてポチッと押してもらえると
嬉しいです
毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、
押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れます
新しくページが開くようになっているから面倒ではないです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
ぐみ
ぐみさんのブログ 
を書いています。
身長 １５２ｃｍ
体重 ５１ｋｇから５３ｋｇをいったりきたり
体脂肪率 ２２％から２５％の間
(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)
体重をチョッピリ落としてクビレを作りたいというのが彼女の目標
早速体重を落とすのにダイエットを始めています。
をしています。
- おなかいっぱい食べてもやせる!キャベツダイエット (宝島社文庫 597) (宝島社文庫 597)/簗瀬 正伸
- ￥530
- Amazon.co.jp
キャベツダイエットの詳細は
ダイエットを開始してから２週間。
結果をご本人のブログに載せてあります。
本人は謙遜していますが、とっても良好な結果
恥ずかしながら
そして、昨日確認したところ、
去年着れなかった服が、らくらく着れた
って。。。
すごいじゃん
ぐみさんは、くびれをつけたいとの事だったので、最近さらにアドバイスをしておきました。
結果がでるといいなぁ
こうして結果が出ている読者モデルさんみていて、私はとっても嬉しいです
ダイエットは結果が出やすい。けどお肌や、内面磨きはなかなか出てきません。
ほかのコースの読者モデルさんたちも早く結果がでるといいね
ダイエット一緒に頑張りたい人いませんかぁ～
ぜひ一緒に頑張ろっ
Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ
みんなへ感謝の気持ちを込めて・・・
アメーバ読者100人達成イベントとして
無料相談・カウンセリングを行ってます
先着30名様限定です大変反響があり続々エントリーされています
まだエントリーされていない方、一緒に美肌、ダイエットなど頑張りませんか詳しい内容は、
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←今日もポチっとお願いしますm(_ _)m
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