秋のホクホク代謝Upレシピ

今日は、久々にゆっくり

一日中大好きなお料理してたかも・・・

ブログの更新遅くなっちゃった

昨日は有難う

お陰様で少しUpしたけど、、、やっぱり下がったままです

私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような
ブログを作って行きたいと思ってるよ。それにはみんなの力が
必要で、私一人じゃ何にもできない。。。

どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて

いけたら面白いよね!!その一環としてポチッと押してもらえると
嬉しいです

毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、

押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れます

新しくページが開くようになっているから面倒ではないです。

よろしくお願いしますm(_ _)m

今日のランチは、代謝Upの為に、生姜尽くし＆秋の味覚を取り入れたご飯を作ってみました

・カボチャのそぼろ煮

・サトイモと豚肉の煮物

・生姜と黒豆のご飯

・きのことおくらの味噌スープ

です。

なんと全てに生姜が入っているの

生姜と黒豆のご飯と、きのことおくらの味噌スープは、先日お邪魔させていただいた細胞のつぶやき．．．を書いている美調整～細胞の通訳のお昼ご飯に出てきたレシピを参考にして作ってみました

とってもヘルシーで体に良さそうでしょ

生姜がたっぷり入っているから、食べているときから体がジワジワと温まってきて、汗がじんわり・・・。代謝Upしているなぁ～って実感で来ちゃうワケ

季節の野菜を取り入れて食べるのも、いいよねぇ

この後、

「おからの抹茶ケーキ」をつくり、夜は、「サーモンのムニエル」を作ったよん

それらはまた後日紹介しま～す

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