先日、
こんな質問メール
「私、ちょっとでも太るとすぐ二重あごが目だってしまうんです（涙）
二重あごをなくす（?）目立たなくさせる方法ってありますか? 」
今日は、そんなお悩みを解決しちゃいます
二重あごっていうのは、
あごの下にお肉がたまっちゃっているんだよね
ここは、気をつけていないとお肉がついてしまう場所。
私も高校生の頃、二重あごだったなぁ。。。
二重あごになるのは、顔のむくみと、表情筋の衰えが原因。
だから、マッサージをしてリンパの流れをよくし、
また、顔の筋肉を鍛えればOK
マッサージをします。
首の根元までもって行きます。
肩まで持って行きます。
オイルやクリームをつけてやるといいよ
この際に下あごを上下に動かしながらやるとなおGood
前に突き出し、息を吐きながらそのまま10秒キープ。
下あごに力が入っていることを意識しながらやるとなおGood
説明するのが難しいぃ～
絵があればいいのにね
こんな感じだよ
あとは、お金がかかってきちゃうけど、美顔器なんかもお勧め
すぐには効果が表れないけど、日々の努力が報われます
ちょっとした時間を使ってエクササイズに励んでみてね