発汗作用を狙ってカレーライス♪

食べ物ってもろに体に影響受けますよねっ

私は、結構食べる物って気をつけているかも

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基本的には、体に優しいものを好んで食べます。

というか、ダイエットや美肌を意識した頃に体に良い食べ物に気をつけて食生活を送っていたらいつの間にかそれらが好きになったって感じ

だから無理して食べているわけではありません。

体に優しい物って外で食べようとすると結構高くなってしまったり、思うような量やバランスがなかなかそろっていないので、おうちでご飯を作って食べる事が多いかな。お昼ごはんは勿論お弁当持参だし

でも、友人と時間を一緒に過ごすのはとっても大事。

やっぱり色々な人と接することで自分にない考え方が身についたりするもんただ、そういうときは大抵外食になるよね外食でも、いいと思うけど、食べるものやバランスは結構考えて注文してるよ

先日は、夏なのに結構寒い日で体が冷たくなっていたからカレーライスをチョイスしました

私、結構カレーライス大好きで、お弁当を持っていかなかった日は社食で出てくる少量カレーライスをいつも食べているくらい野菜がごろごろ入っていて、発汗作用があり、体が温まるのが決め手カレーライスは香辛料も入っているので体に優しいかと言われるとそうでもないんだけど、簡単で、美味しくて体が温まるから気が向くと食べてるよ

今回食べたお店はインド料理店だったので本格的。

おうちでは作れないような香辛料のお味で、大満足。しかもね、私ナン食べるの初めてでしたやっぱり美味しいんだなぁ

カレーは美味しいから沢山食べすぎちゃいそうになるけど、それは自制して

あまり食べすぎるとお腹がごろごろしてしまうしね

みんなは食べ物で気をつけている事ありますかぁ

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