美人になりたければ、まずは身近な美人の真似をするべし
私は、こうしていつも美人さんの観察や美人さんから話を聞いたり、本を読んでみたりしてインプットして実践しています
今日は、美人のお風呂の入り方について
最近あまり押してくださる方が少ないです
読者の方やちらっと通りすがった方がぽちっと
押してくれるだけで元気になれます。
私は、みんながこのブログの読者であることが自慢になるような
ブログを作って行きたいと思ってるよ。それにはみんなの力が
必要で、私一人じゃ何にもできない。。。
どうせならみんなで作っていくブログにして、何かを作り上げて
いけたら面白いよね!!その一環としてポチッと押してもらえると
嬉しいです
毎日みんなの役に立ちたくてブログ更新しているので、
押してもらえるとそれが励みになってまた頑張れます
新しくページが開くようになっているから面倒ではないです。
よろしくお願いしますm(_ _)m
湯船は毎日浸かる
やっぱり湯船には毎日浸かっている方が多いです
特に半身浴をしているみたい。
半身浴をして、ゆっくり長風呂するの
なんでいいかって、それは前からお話しているように、血行促進です
血液の循環が良くなると、老廃物も排出されやすくなるし、代謝が良くなるからね
そこにその日の気分に合わせて入浴剤を入れるとなおGood
ダイエットしたい・・・
血行促進系の入浴剤を・・・
しっとりお肌になりたい・・・
保湿成分入りの入浴剤を・・・
癒されたい・・・
アロマオイルを数滴たらして・・・
など。
体を洗いながらマッサージ
一日酷使した足や腕の疲れを取ってあげるのにもマッサージは最適です。
むくみをとってあげることも出来るし、やっぱり血流を良くするからダイエット効果にもやり方は基本的には下から上に向かってマッサージ。小さな円を描くようにネ。もっと上手に説明ができたらいいのに・・・。文章だけじゃやっぱりわかりにくいよね。
頭皮マッサージ
知ってた
頭皮って硬いと肉が落ちてたるむんだって
私は、コレ最近知りました。
頭皮が硬いか調べる方法は、頭皮に指をあてて皮が動くかどうか。あまり動かない人はまずいかも頭皮ケアも重要だね。頭皮を柔らかくするために全体をマッサージするといいんだって
ちょっとした一工夫で美人が作られるならやる価値ありだよね
私も毎日やらなきゃ
Shining-Erikaの美容講座♪からのお知らせ
Shining-Erikaの美容講座♪では、只今イベント企画中
みんなが参加して楽しんでもらえるようなものを考えているので、
お楽しみに
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