冬だからこそ美白
これ、私のMOTTOです
先日、ママに会ったんだけど、ママはもうすぐ60になります。
でも、肌がすごく透明感があってキレイで。。。
勿論シワはあるよ
ここ1年で、とっても白くなってきれいだったからそのキレイの秘密を教えてもらっちゃいました
みんないつも「Shining-Erikaの美容講座♪」読んでくれて有難う(*^^*)
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ママは、毎日ビタミンCとビタミンEを欠かさず飲んでいるんだって。
それ以外は何にも美白関係はしていないのだとか・・・。
本当かなぁ～
でも、美容液も美白ものじゃないし・・・。
確かに、私もサプリ飲んでいると肌の新陳代謝がいい気がする。
黒くなってもすぐに白く戻れたり。。。
「ビタミンC」
は、お肌のにきび跡などを良くするのにどうしても必要
以前、マルチビタミンを飲んでいたのですが、意外や意外にビタミンCはチョッとしか入ってなくて(>_<)だから、たっぷりビタミンCが取れるように
「ビタミンB」は、新陳代謝の機能をアップすることができます
つまり、古い角質を剥がれやすくさせ、新しいお肌にどんどん変わっていってくれるわけ
お肌の新陳代謝がよくないと、くすみの原因にもなりますからね
そして隠れているのが「ビタミンE」
これは、血行をよくする働きがあります
肩こりの酷い私にとって、また冬になって、寒くなってきて指先が冷たくなってしまう私にとってはとっても重要
というわけで、何日か前から毎日飲み続けるようにしてます
サプリメントといえば、私は、
ファンケル
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