みんな、ダイエットは順調
今日は、ダイエットを頑張っているこのブログの
読者モデルさん
どうやら専属トレーナをつけちゃったみたいですよ
(※データはご本人の了承を得てご本人の自己申告の値を書いています。)
体重はいいんだけど、体脂肪率が少し高めなので、それを落としたいというねじばなちゃん。
体脂肪率を落とすためには、筋肉をつけたり、体を冷やさないようにしたりでしたよね
彼女も運動をしなければとは思っていはいるけど、なかなか続かないみたいなんです。
やっぱり応援してくれる人がいるといないとでは全然違うもんね
そこでなんと
つけちゃったみたいなんです。
知ってる
このサイト
みんなのフィットネス
Minnafit.jp
私はまだ登録していないんだけど、結構すごいらしい・・・。
体調に合わせてエクササイズの自動調整ができたり、やり方とかも360度回転させられるからわかりにくいのもちゃんとできるようになる
これはやるっきゃないんじゃない
詳しいことは、ねじばなちゃんのブログに書いてあるよ
是非参考にしてみて
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