食欲の秋ですねぇ～
さつまいもや栗が美味しい。秋刀魚や秋鮭も美味しいこの頃。
我が家では昨日は秋鮭のホイル焼きと、ポテトサラダを作りましたぁ
キノコもたっぷり入れてね
でも、油断は禁物
すぐ太っちゃう・・・。
ダイエットとは言っても、几帳面じゃないからレコーディングダイエットは続かないし～・・・って。。。
そんなあなたに朗報です
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このダイエット方法は、いつもよりちょっと気をつけるだけだから簡単
だから続くダイエット方法。
すぐに効果が表れるわけじゃないけど、持続する事で自然にダイエットになっちゃうんです
そんな方法が
知ってる
これは、体に良いものだけを食べるようにするダイエットなんだよん
今、私たちは食に溢れている生活をしているでしょ。
その中には沢山の体に良くない成分が入っていたりします。
それが体にどんな影響を及ぼすか考えずに、いつも好きな物を食べていませんか
私が今までに気をつけている事は、
など。。。
まだ成分表に気を遣ったりはしていないんだけど、この
でも、意識が変わると自然と食べ物って変わるなぁって思う。
そうする事で、ダイエットをしているつもりはなくても自然とダイエットになっていたり・・・。
そういうのって私にはピッタリだなぁ～
今
私も今度買って読んでみよっ。
- スキニービッチ 世界最新最強!オーガニックダイエット/ロリー・フリードマン
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面倒くさがりやの方にはぴったりのダイエット方法だと思います
日にち： 11月3日(月曜日) 文化の日の祝日です。
時間 ： 19:30～（会場19:00～）
場所 ： 原宿 ZIPZAP
ご講演者：
(五十音順)
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参加希望の方は、メールにて、ご連絡くださいませm(_ _)m
沢山のご参加、お待ちしております
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【会費】
男性 8,000円（予約価格7,000円）
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※お友達とご一緒にお申し込みでない方は1,000円UPになります。
※会場での混乱を招かない為に、事前にお振込みをお願いしています。
お振込み頂いた方は1,000円引き（男性7,000円女性6,000円）になります。
当日は、取材も入る事になりましたよ～
是非、ご参加くださいませ☆