枝豆の役割って知ってる
美肌にも良いし、ダイエットにも良い。そんな優秀な食べ物が枝豆だったなんて・・・
今日は、そんな枝豆についてちょっぴり潜入しちゃいます
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まず枝豆って何者か知ってる
えっ、枝豆は枝豆だよ
それを知れば、キレイになれる理由もなんとなくわかるのかも・・・。
でも、大豆にはない成分も含まれているんです
それが
髪や肌、爪にもいいって言われているよ
シミやにきび跡を薄くしてくれる成分が入ってます。
また、枝豆には、アルコール代謝促進のビタミンB1や肝臓の働きを向上させるコリンという成分が豊富です。それと、脂肪分解を促すサポニンや、女性ホルモンバランスを整えるイソフラボンなども含まれており、女性には嬉しい成分目白押しの食べ物なんですよ
材料: 枝豆 1袋
玉ねぎ 1/4個
ベーコン スライス2枚
牛乳 1/2カップ
豆乳 1/2カップ
バター 20g
水 1カップ
塩・こしょう 少々
作り方
以上。
ちょっぴり面倒だけど、これで美人になれるのなら・・・
みんなも試してみてね☆
日にち: 11月3日(月曜日) 文化の日の祝日です。
時間 : 19:30~(会場19:00~)
場所 : 原宿 ZIPZAP
ご講演者:
(五十音順)
詳細はコチラ
参加希望の方は、メールにて、ご連絡くださいませm(_ _)m
沢山のご参加、お待ちしております
<ブース>
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【会費】
男性 8,000円(予約価格7,000円)
女性 7,000円(予約価格6,000円)
※お友達とご一緒にお申し込みでない方は1,000円UPになります。
※会場での混乱を招かない為に、事前にお振込みをお願いしています。
お振込み頂いた方は1,000円引き(男性7,000円女性6,000円)になります。
当日は、取材も入る事になりましたよ~
是非、ご参加くださいませ☆